Психологи навчилися передбачати розлучення пари всього за однією ознакою
Психологи розкрили секрет щасливого шлюбу: звертайте увагу на прохання партнераЛюди завжди прагнуть створити щасливий шлюб, який триватиме до кінця життя. Але, на жаль, близько 40% перших шлюбів закінчуються розлученням.
Психологи Джон і Джулі Готтман з Інституту Готтмана (The Gottman Institute) проаналізували поведінку десятків тисяч пар, щоб виявити закономірності, які ведуть до щастя або розчарування в шлюбі, пише CNBC.
Також читайте: Психологічна сумісність у парі визначає успішність тривалих відносин
На основі своїх досліджень вони зробили кілька ключових висновків:
Підтримка є ключовою для успішного шлюбу. Щасливі пари звертаються один до одного за допомогою та підтримкою в 20 разів частіше, ніж пари, які перебувають на межі розлучення.
Ігнорування прохань партнера шкодить шлюбу. Коли ви ігноруєте прохання партнера про допомогу або підтримку, це руйнує довіру і веде до відчуження.
Існують чотири типи поведінки, які руйнують шлюб: критика, зневага, оборона та емоційне відгородження.
Щоб зберегти щасливий шлюб, важливо:
- Звертати увагу на прохання партнера і намагатися їх задовольнити.
- Уникати критики, зневаги, оборони та емоційного відгородження.
- Навчитися спілкуватися один з одним щиро і відкрито.
- Підтримувати один одного у важкі часи.
Дослідження Готтманів показують, що щасливий шлюб - це не просто удача. Це результат свідомого вибору і постійних зусиль обох партнерів.
Раніше ми повідомляли про 3 цікавих лайфхаки, як побудувати міцний та тривалий шлюб.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!