"Червоних" магнітних бур у листопаді буде більше: оновлений прогноз
Шестибальна магнітна буря очікується на Землі 18 листопада. Її Індекс 6 має відношення до червоного рівня загрози.
За даними центру Meteoagent, 19 листопада сила ударів спаде до двох балів, і вже до 22 листопада нових ударів не очікується. Триватиме так званий "зелений період" з К-індексом 2.
Магнітними (геомагнітними) бурями називають короткочасні збурення магнітного поля та атмосфери Землі. Вони спричинені спалахами радіації та заряджених частинок, які випромінює Сонце.
Читайте також: Чому від негоди та магнітних бур болить голова: як діє на людину метеопатія
Як покращити самопочуття під час метеоударів
В період збурень атмосфери Землі через спалахи на Сонці люди здебільшого скаржаться на головні болі, дратівливість, перепад настрою, підвищення/пониження тиску, біль у суглобах та м'язах, проблеми зі сном/постійна сонливість та загострення хронічних хвороб.
Дотримуватися кількох простих правил, щоб почуватися краще за будь-яких умов:
1. Треба пити достатньо чистої води, зеленого або трав'яного чаю. А від кави, алкогольних напоїв та енергетиків варто відмовитися взагалі.
2. Харчування має бути збалансованим. Споживайте достатню кількість жирів, білків, вуглеводів та клітковини. Влітку не обмежуйте себе у свіжих фруктах, ягодах та овочах.
3. Більше гуляйте на свіжому повітрі, влаштовуйте легкі пробіжки та додайте легких фізичних навантажень у життя. Пам'ятайте, що експерти не рекомендують проводити багато часу під прямим сонячними променями.
4. Врегулюйте режим сну та відпочинку, уникайте стресових ситуацій.
Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.
Коли відбувають сезонні міграції птахів та інших тварин, вони орієнтуються за допомогою геомагнітного поля. Проте корональні викиди маси на Сонці регулярно провокують магнітні бурі Землі, що може тимчасово порушувати процес навігації птахів у далеких перельотах.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!