Усього чотири ознаки вказують на те, що стосунки пора закінчувати

Якщо ви більше не відчуваєте близькості, підтримки чи розуміння одне від одного, це може бути сигналом, що стосунки втратили емоційну основу. Коли сварки стають регулярними, а компроміси важко досягти, це може вказувати на глибокі розбіжності, які важко вирішити.

Багато з нас іноді переконують себе, що все в порядку, навіть якщо в глибині душі відчуваємо не так. Щоб розібратися в своїх почуттях, варто звернути увагу на кілька важливих ознак, які можуть вказувати на незадоволеність у стосунках, зазначають психологи з Hack Spirit.

Вас також зацікавить: Психологи назвали 10 способів відновити стосунки після серйозної сварки

1. Постійна потреба у підтвердженні

Якщо вам постійно бракує впевненості в почуттях партнера і ви шукаєте постійні запевнення у своїй цінності, це може бути сигналом про глибші проблеми у стосунках. Здорові стосунки не потребують постійного підтвердження, оскільки обидва партнери відчувають себе в безпеці та підтримці.

2. Постійна оборона

Коли будь-яка розмова з партнером перетворюється на суперечку, а ви постійно відчуваєте потребу захищатися, це може свідчити про відсутність довіри або розуміння між вами. Здорові стосунки будуються на відкритому діалозі та взаємній підтримці.

3. Дрібниці викликають роздратування

Якщо вас постійно дратують звички партнера, які раніше здавалися незначними, це може бути ознакою того, що ви накопичили незадоволення. Звичайно, кожна людина має свої недоліки, але якщо вони постійно викликають у вас негативні емоції, варто задуматися про причини.

4. Живете минулим

Якщо ви часто згадуєте "старі добрі часи" ваших стосунків і порівнюєте їх з теперішнім, це може бути ознакою того, що ви не цінуєте те, що маєте зараз. Сфокусуйтеся на теперішньому моменті і спробуйте знайти нові способи насолоджуватися стосунками.

5. Відсутність інтимності

Інтимність - це не тільки фізичний контакт, але й емоційна близькість. Якщо ви відчуваєте, що емоційний зв'язок з партнером ослаб, це може бути ознакою проблем у стосунках.

6. Постійне порівняння

Якщо ви постійно порівнюєте свої стосунки з іншими або мрієте про ідеальні стосунки, які бачите у фільмах чи книгах, це може призвести до невдоволення. Кожні стосунки унікальні, і важливо прийняти їх такими, якими вони є.

Що робити, якщо ви виявили ці ознаки?

Якщо ви визнали у собі одну або кілька з цих ознак, це не означає, що ваші стосунки приречені. Важливо поговорити зі своїм партнером про свої почуття і спробувати разом знайти рішення. Можливо, вам знадобиться звернутися до сімейного психолога, який допоможе вам розібратися в своїх проблемах і відновити гармонію у стосунках. 

Раніше психологи назвали 8 ознак того, що у вас щасливі та стабільні стосунки.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!