Сила ударів сягне "червоного рівня": потужна магнітна буря очікується на Землі

Затяжна магнітна буря триває на Землі від 21 листопада. У четвер сила ударів підвищилася до 4 балів, а вже завтра, у п'ятницю, геомагнітні коливання сягнуть червоного рівня. К-іденс магнітної бурі підвищиться до 5 балів.

За даними сервісу Meteoagent, 23 листопада очікується магнітна буря К-індексу 4. А 24 листопада сила ударів посилиться до 5 балів. 25 листопада геомагнітні коливання стихнуть до чотирьох балів.

Читайте також: Чому від негоди та магнітних бур болить голова: як діє на людину метеопатія

П'ятибальний шторм може викликати збої в роботі супутників, радіозв'язку, електромережі. Також він може негативно вплинути на самопочуття людей, особливо з хронічними захворюваннями.

Як захиститися від геомагнітних коливань

Щоб зменшити ризик негативного впливу магнітної бурі на своє здоров'я, рекомендується дотримуватися таких порад:

• Дотримуйтесь режиму дня і відпочинку.
• Більше пийте рідини.
• Обмежте споживання кави та алкоголю.

• Їжте легку їжу.
• Проведіть час на свіжому повітрі. 
• Послухайте заспокійливу музику. Музика може допомогти вам розслабитися і заспокоїтися.
• Прийміть теплу ванну або контрастний душ.  

Якщо ви відчуваєте погіршення самопочуття, зверніться до лікаря.

Раніше ми повідомляли, що науковці знайшли спосіб зменшити біль без ліків.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!