Фізичною активністю необхідна для нормального існування. 10-15 хвилин зарядки творять дива

Ми знаходимося в такій точці розвитку людства, коли ми вже не можемо розглядати питання: займатися фізичною активністю чи ні. Це просто необхідність для нормального існування і функціонування, як фізичного так і ментального.

• підвищує стресостійкість
• знижує напругу
•  запобігає хворобам
•  зберігає основні функції тіла
•  дозволяє набирати мінімальну активність , що забеспечує нормальну роботу всього організму
•  надає відчуття опори в житті

Яка активність? Не важливо! Якась! 10-15 хвилин зарядки творять дива. В прямому сенсі. В це важко повірити, можна тільки перевірити)