Робота в нічну зміну: переваги та недоліки, які слід враховувати

UAportal дізнався, що розглядаючи роботу в нічну зміну, важливо визнати позитивні сторони та труднощі, які з нею пов'язані. Такий графік роботи пропонує унікальні переваги, а також потенційні проблеми, які по-різному впливають на людей.

Плюси

1. Підвищена концентрація уваги

Робота в нічну зміну часто призводить до меншої кількості відволікань і перерв. Це дозволяє підвищити рівень зосередженості та продуктивності під час виконання завдань.

2. Гнучкий графік

Робота в нічну зміну підходить для людей, яким вдень потрібно займатися особистими або сімейними справами. Таким чином, вони можуть краще поєднувати роботу та особисте життя.

Читайте також: П’ять причин негайно покинути співбесіду: ознаки токсичного керівництва

3. Додаткова компенсація

За багато посад у нічну зміну пропонують вищі ставки оплати праці. Це дає можливість збільшити дохід.

Мінуси

1. Порушення режиму сну

Робота в нічну зміну може призвести до порушення режиму сну. Це призводить до втоми, труднощів у підтримці регулярної соціальної активності та впливає на загальний стан здоров'я.

2. Обмежена соціальна взаємодія

Через роботу в нічну зміну зменшуються можливості для соціалізації та взаємодії з сім'єю і друзями. Внаслідок цього може виникнути відчуття ізольованості та самотності.

3. Вплив на здоров'я

Робота в нічні зміни може збільшити ризик виникнення різних проблем зі здоров'ям. Таких як серцево-судинні захворювання, розлади травлення та порушення настрою.

Нагадаємо, ми вже писали, як не провалити співбесіду.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!