Як розпізнати заздрісника: Поради психологів

Заздрість часто проявляється через приховані сигнали, такі як критика, недостатня підтримка або негативні коментарі. Це почуття є однією з найбільш вагомих проблем нашого часу. UAportal дізнався, як розпізнати це явище та відповідно реагувати на нього.

Спостереження за поведінкою людини

Один зі способів визначити, чи заздрить людина, – поспостерігати за її поведінкою, коли людина чує про чиїсь хороші новини. Ознаки дискомфорту, спроби змінити тему або применшити значення вашої новини можуть свідчити про заздрощі. Невербальні сигнали, такі як мова тіла та вираз обличчя, є цінними індикаторами.

Тест на приховане вихваляння

Ще один метод виявлення заздрощів – це тест на приховане вихваляння. Невимушене обговорення ваших успіхів і спостереження за реакцією співрозмовника може допомогти зрозуміти, що відбувається.

Читайте також: Як швидко розпізнати брехню: пʼять простих порад

Незацікавленість або зневажливе ставлення можуть свідчити про заздрість, як і спроби перевершити описані досягнення або негативні коментарі. У такі моменти дуже важливо звертати увагу на тон і мову тіла співрозмовника.

Не діліться надто багато

Щоб зменшити потенційні заздрощі, будьте обережні з інформацією, якою ви ділитеся з певними особами. Зберігаючи досягнення і позитивні новини в таємниці, особливо з тими, хто може негативно відреагувати, ви можете вберегти себе від заздрощів зі сторони. Хоча бажання ділитися радісними моментами є природним, розсудливість у цьому питанні може захистити стосунки.

Нагадаємо, раніше ми розповіли, як розкрити справжню сутність співрозмовника.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!