Виводить токсини з організму та знімає запалення: чому варто включити у свій раціон чай з пшоном
Чай з пшоном – це не просто традиційний напій казахів, це справжнє джерело здоров'я та краси. Багатий на вітаміни та мікроелементи, він здатен творити дива з організмом, про що, на жаль, знають не всі. Чай з пшоном допомагає вивести з організму токсини та зайву рідину, знімаючи набряки та запалення.
Завдяки високому вмісту вітамінів та мінералів, чай з пшоном стимулює роботу імунної системи, роблячи організм більш стійким до інфекцій. Вітаміни групи B, що містяться в пшоні, сприятливо впливають на стан шкіри, роблячи її більш пружною та еластичною, а волосся та нігті – міцними та блискучими. Про це пише ТСН.
Якими ще корисними властивостями володіє чай з пшоном:
- Покращення метаболізму: Чай з пшоном нормалізує обмін речовин, сприяючи схудненню та загальному оздоровленню організму.
- Зміцнення кісток: Завдяки високому вмісту фосфору, чай з пшоном робить кістки більш міцними, знижуючи ризик переломів та інших захворювань кісткової системи.
- Покращення кровообігу та нормалізація тиску: Чай з пшоном розширює судини, покращує кровообіг та нормалізує артеріальний тиск.
- Ранозагоювальні властивості: Чай з пшоном сприяє швидкому загоєнню ран та порізів, а також покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
- Зниження рівня цукру в крові: Чай з пшоном допомагає регулювати рівень цукру в крові, що робить його цінним продуктом для людей з діабетом.
Читайте також: Чому не можна заварювати каву в чашці: як це може зашкодити
Секрети приготування:
- Обсмаження пшона: Перед додаванням до чаю пшоно потрібно попередньо обсмажити на сухій сковороді до золотистого кольору.
- Співвідношення: На одну чашку води візьміть 1 чайну ложку обсмаженого пшона та 1 чайну ложку гранульованого чаю.
- Заварювання: Залийте суміш окропом, дайте настоятися 5-7 хвилин. Не перетримуйте, щоб чай не став занадто терпким.
Нагадаємо, ми вже писали, чому чай не можна не всім пити.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!