русский
English
Рецепти

Фахівці поділилися рецептом простих та поживних домашніх чипсів

Анастасія Крищук

Фахівці поділилися рецептом простих та поживних домашніх чипсів
Рецепт простих та поживних домашніх чипсів

Багато фірмових чипсів, куплених у магазині, мають високий вміст калорій, жиру та солі, тому вони не завжди надзвичайно поживні. Однак можна приготувати корисний аналог самостійно.

Буряк і батат належать до родини коренеплодів. Це надзвичайно універсальні овочі, але вони дуже смачні, запечені в чипсах, повідомляє Express.co.uk.

Це безпрограшна закуска, яка зовсім не потребує часу та дуже смачна. Запікання буряка та батату надає їм ситного хрускоту.

Читайте також: Як приготувати ніжні ліниві вареники

Рецепт розрахований на чотирьох людей, приготування займає лише 15-20 хвилин. Для нього знадобляться:

  • два буряки;
  • один батат;
  • дві столові ложки соняшникової олії;
  • половина чайної ложки каєнського перцю;
  • сіль.

Розігрійте духовку до 200°C. Візьміть гострий ніж і тонко наріжте буряк і батат. Обсушіть їх, змішайте із соняшниковою олією та каєнським перцем.

Викладіть овочі на деко, злегка змащене олією, і запікайте 10-15 хвилин. Переверніть їх і запікайте ще п’ять хвилин або поки вони не стануть хрусткими. Перекладіть їх на решітку для охолодження.

Радимо також звернути увагу на рецепт тоста ж яйцем та лисичками.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!