Експерти назвали смачний інгредієнт для різдвяної вечері, який допоможе зберегти серце здоровим

Різдвяна вечеря є одним із найочікуваніших аспектів святкового сезону. Однак надмірне споживання жирного та смаженого може бути шкідливим для здоров’я.

Однак журавлинний соус містить потужні антиоксиданти та вітаміни. Про це повідомляє Express.co.uk.

Вона може допомогти полегшити будь-які симптоми артриту. Але варто вибрати соус зі зниженим вмістом цукру, або приготувати власну версію.

Читайте також: Чому стояти у планці понад 10 секунд – безглуздо

Журавлина також може допомогти запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. Наукові дослідження показали, що журавлина містить сполуки, які допомагають запобігти інфекціям сечовивідних шляхів.

Деякі дослідження показують, що антиоксиданти в журавлині можуть позитивно впливати на здоров’я серцево-судинної системи. Вони можуть допомогти знизити кров’яний тиск і покращити рівень холестерину рівнів.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, раніше ми писали про 5 речей, які не можна робити вранці, щоб не нашкодити здоров'ю.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!