Покращують роботу мозку: 5 ароматів, які позитивно впливають на когнітивні функції

Нейробіологи з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA) виявили, що когнітивні функції мозку можуть бути значно покращені за допомогою ароматерапії. У дослідженні, яке тривало 6 місяців, учасники дихали певними ефірними маслами дві години на добу під час сну.

Про це пише Радіотрек.

Дослідники виявили, що когнітивні функції учасників, які дихали ефірними маслами, покращилися на 226%. Це включало покращення пам'яті, прийняття рішень та інших когнітивних функцій.

У дослідженні використовувалися такі ефірні масла:

• Лаванда
• М'ята
• Евкаліпт
• Розмарин
• Апельсин

Ці ефірні масла мають різні властивості, які можуть сприяти покращенню когнітивних функцій. Наприклад, лаванда має заспокійливу дію, а м'ята - тонізуючу. Евкаліпт і розмарин можуть покращити концентрацію і увагу, а апельсин - підняти настрій.

Читайте також: Є ризик захворіти на рак: фахівці сказали, чому не можна пити гарячий чай чи каву

Вчені вважають, що виявлений зв'язок між нюхом та когнітивними функціями може бути використаний для розробки нових методів лікування старечої деменції.

Нагадаємо, експерти назвали напій з протираковими властивостями.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!