ukr
русский

Психологи назвали маркери, щоб розпізнати аб'юзивні стосунки з боку жінки

Билім Олена

Психологи назвали маркери, щоб розпізнати аб'юзивні стосунки з боку жінки
Як змінити абюзера. Джерело: freepik.com

Аб'юз — це форма насильства, яка може проявлятися в різних формах: психологічній, емоційній, фізичній чи економічній. Часто кривдники намагаються виправдати свою поведінку відсутністю настрою або "справедливою" реакцією на дії партнера.

Психологічне насильство є складнішим для виявлення, оскільки воно часто виглядає тонким і замаскованим. Важливо розрізняти конфлікти від аб'юзу: конфлікт може бути разовим, тоді як аб'юз має систематичний характер і ґрунтується на нерівності сил між партнерами, повідомляє портал holdyou.net.

Вас також зацікавить: Як розпізнати аб'юзера на самому початку відносин

Попри стереотипи, аб'юз не є виключно чоловічою проблемою. Жінки також можуть бути агресорами, але їхні тактики часто є більш прихованими. Наприклад, використання маніпуляцій через образи чи емоційні шантажі. Один з типових прикладів — жінка може ображатися через дрібниці, такі як запізнення або незначні помилки, змушуючи чоловіка постійно виправдовуватися. Цей вид поведінки сприяє створенню нездорових стосунків, у яких чоловік почувається винним без реальної причини.

Жінки-аб'юзери також можуть маніпулювати інтимними стосунками, використовуючи їх як інструмент покарання чи контролю. Відмова від сексу чи фізичної близькості через дрібні побутові проблеми перетворює романтичні стосунки на торгові відносини, де чоловік має "заслужити" близькість. Така форма емоційного відторгнення може бути дуже травматичною для партнера, адже він починає відчувати себе непотрібним.

Ще один поширений вид маніпуляції — тиск на самооцінку. Жінка може порівнювати партнера з "ідеальним" образом чоловіка, вказуючи на те, що він не відповідає цим очікуванням. Такі фрази як "справжній чоловік повинен" або "ти ніколи не будеш успішним" руйнують самооцінку і впливають на емоційний стан чоловіка. Це призводить до постійного відчуття неповноцінності у стосунках.

Аб'юз також може проявлятися через налаштування дітей проти батька. Жінка може постійно критикувати його перед дітьми, зосереджуючи увагу лише на його недоліках. Це не тільки руйнує стосунки в сім'ї, але й негативно впливає на психіку дітей, які стають заручниками конфліктів між батьками.

Жінка аб'юзер - що робити

У здорових стосунках важливо не допустити насильства з обох сторін. Якщо ви помічаєте прояви аб'юзу, важливо звернутися до спеціалістів або розглянути можливість розриву токсичних стосунків.

Запитання про те, як змінити іншу людину, є одним з вічних парадоксів людських стосунків. Багато хто намагається вплинути на партнера, але часто забуває, що зміни починаються з нас самих.

Чи може людина змінитися? Безумовно. Але для цього потрібне глибоке усвідомлення необхідності змін та щире бажання працювати над собою.

Що ж робити чоловікові, який опинився в складній ситуації у стосунках? Перш за все, варто зосередитися на собі. Особиста терапія може стати справжнім порятунком. Вона допоможе краще зрозуміти свої емоції, думки та поведінку.

Замість того, щоб намагатися змінити партнерку, важливо працювати над власним розвитком. Це допоможе або зміцнити стосунки, або ж прийняти рішення про їх завершення. І в тому, і в іншому випадку, робота з психологом буде корисною, адже вона дозволить зробити висновки з минулого досвіду та побудувати більш здорові стосунки в майбутньому.

Раніше фахівці назвали ознаки схильних до насилля людей.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!