Спробуйте перед сном: рецепт заспокійливого ромашкового чаю
Чашка ромашкового чаю – це не просто напій, це справжня релаксація після напруженого дня. Його ніжний аромат і м'який смак дарують відчуття спокою та умиротворення, а також сприяють міцному та здоровому сну.
Заварювання ромашкового чаю – це нехитра наука, але й тут є свої нюанси. Ми поділимося з вами кількома порадами, які допоможуть вам приготувати ідеальний напій, що розслабить тіло та душу. Про це пише Schuba.
Для заварювання ромашкового чаю вам знадобляться:
- Сушені квіти ромашки: 1,5 столові ложки (або 1 фільтр-пакет)
- Вода: 200 мл
Інструкція:
- Закип'ятіть чисту фільтровану воду.
- Насипте сухі квіти ромашки в чайник для заварювання або в чашку (якщо використовуєте фільтр-пакет).
- Залийте ромашку окропом.
- Накрийте чайник кришкою або блюдцем і дайте настоюватися 5-10 хвилин.
Чим довше ви будете настоювати чай, тим насиченішим буде його смак. Проте не рекомендується настоювати ромашку більше 15 хвилин, адже чай може стати гірким.
Процідіть чай через ситечко в чашку.
За бажанням ви можете підсолодити чай цукром або медом, а також додати кілька крапель лимонного соку для кислинки.
Насолоджуйтесь ароматним ромашковим чаєм та відчуйте, як затишок та спокій огортають вас!
Читайте також: Пряне та ароматне: як зробити варення з яблук за 5 хвилин
Смакуйте ромашковим чаєм та даруйте собі моменти справжньої насолоди!
Радимо також звернути увагу на рецепт домашнього гренадину.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!