Чому не можна чистити зуби після вживання кислої та солодкої їжі: відповідь вас здивує

Стоматологи радять не чистити зуби одразу після вживання кислої та солодкої їжі. Ці продукти можуть призвести до пошкодження зубної емалі, а чищення зубів може лише погіршити ситуацію.

Про це пише Ukr.media.

У солодощах містяться цукри, які є їжею для бактерій, що викликають карієс. При розщепленні цукрів бактерії виділяють кислоту, яка руйнує зубну емаль.

Кислі продукти також пошкоджують емаль, порушуючи баланс мінералів у порожнині рота. Хоча слина містить захисні речовини, що відновлюють зуби, при частому вживанні кислотної їжі цього недостатньо.

Щоб уникнути пошкодження зубів, стоматологи рекомендують почекати 20-30 хвилин після вживання кислої або солодкої їжі, перш ніж чистити зуби. За цей час захисні речовини слини зможуть відновити емаль.

Читайте також: Як відбілити зуби в домашніх умовах: прості методи

У цей час можна просто прополоскати рот водою, щоб видалити залишки їжі.

Ось кілька порад, які допоможуть вам захистити зуби від пошкоджень:

• Обмежте споживання кислої та солодкої їжі.
• Після вживання кислої або солодкої їжі почекайте 20-30 хвилин, перш ніж чистити зуби.
• Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактики карієсу.

Нагадаємо, ми вже писали, як дбайливо відбілити зуби в домашніх умовах.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!