Як правильно вживати чай з імбиром, щоб отримати максимальну користь

Чай з імбиру – це не тільки смачний, а й корисний напій, який має ряд переваг для здоров'я. Він зміцнює імунітет, покращує травлення та прискорює обмін речовин.

Щоб приготувати імбирний чай, потрібно залити чайну ложку тертого імбиру склянкою окропу і дати настоятися протягом 5-10 хвилин. Для більш насиченого смаку можна залишити чай на 30 хвилин, пише dailynews.kyiv.

Читайте також: Допоможуть прокинутися та підбадьорять: вісім вправ, які варто зробити вранці

Імбир добре поєднується з іншими травами та фруктами, наприклад, м'ятою, лимоном, шипшиною або ромашкою. Додайте за смаком ваші улюблені інгредієнти.

Імбирний чай можна пити як гарячим, так і холодним. У спекотну погоду охолоджений чай з імбиром буде особливо приємним.

Імбирний чай має ряд корисних властивостей:

• зміцнює імунітет;
• покращує травлення;
• прискорює обмін речовин;
• має протизапальні та антибактеріальні властивості;
• допомагає при застуді та грипі;
• покращує настрій та знімає стрес.

Імбирний чай – це відмінний спосіб зміцнити здоров'я та покращити самопочуття. Спробуйте цей смачний і корисний напій і переконайтеся в його перевагах на власному досвіді.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, ми вже писали, який вид чаю краще пити гіпертонікам та гіпотонікам.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!