Як зрозуміти, що ви токсична людина

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Комунікація у відносинах – це діалог, до якого є місце компромісу, домовленостям, відповідальності кожного з партерів.

Зазвичай легше помітити аб’юзера в нашому оточенні або у відносинах, але помітити токсичну поведінку про себе – це одне з найпростіших завдань. Мало хто може зізнатися собі у цьому.

Якщо ви помітите, що вам властива більшість цих критеріїв поведінки, то важливо почати з цим працювати. Саме у терапії.

1. Ви намагаєтеся домінувати у розмові;
2. Ви прагнете всіх контролювати;
3. Вам життєво важливо довести свою правоту;
4. Ви критикуєте партнера/партнерку, оточення;
5. Бажаєте змінити партнера/партнерку;
6. Ви не вмієте вибачатися;
7. Ви часто скаржитесь;
8. Ви багато пліткуєте;
9. Ви любите брати, але не давати на заміну;
10. Ви часто принижує оточуючих;
11. У вас негативне мислення, тобто Ви у всьому шукаєте негатив.
12. Вас часто уникають друзі.